Vorbirea în Public

FII ÎNTOTDEAUNA PREGĂTIT DE IMPROVIZAȚII!

Cum să îți înfrîngi frica de a vorbi în public?

Toată lumea comunică! 

E ceva de la sine înțeles. De fapt, întreg universul comunică. Într-un fel comunicăm cu oamenii, în altul cu animalele, în altul cu propriile noastre celule (care au o ‘minte’ proprie). Nu verbal sau non-verbal, ci prin alte canale puțin explorate în prezent. 

   Dar asta e o altă poveste.

ceea ce contează cu adevărat...

Oamenii rețin:

     7% Ce spui   93% Cum spui 

7% comunicarea verbală

                                  38% comunicarea paraverbală

                                  55% comunicarea nonverbală

Limbajul Corpului:

• Conexiune între cuvinte și mișcări
• Poziția corpului
• Comportamentul mîinilor

Tonul Vocii:

• Folosește Tonul pentru a Atrage ATENȚIA!
• Vorbește Clar și Calm!
• Folosește Pauze!
• Interacționează cu publicul!

Contactul Vizual:

• Uită-te la oameni și ei vor întoarce privirea spre tine.
• Nu sta cu privirea doar la o persoană!
• Încearcă să nu citești totul doar de pe slide!
• Nu te uita pe podea, pod, perete ș.a.

SFATURI:

• Mereu Zîmbește!
• Spune Adevărul!
• Evită fețe neprietenoase!
• Dacă faci greșeli, Ia-o Ușor!
• Gîndește-te că oamenii prezenți sunt aici de a te Asculta și de a Învăța ceva nou...nu de a te Judeca!
• Fii la Nivel Înalt!
• Ia o Ținută Adecvată!
• Fă un Efort Fizic înainte de a intra în auditoriu pentru a-ți relaxa mușchii și a nu fi încordat!
• Fii Tu Însuți!
• IMPROVIZEAZĂ!

Autor: Anastasia Papazean

e-mail: nastea.papazean@gmail.com

  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

      Glosar:

• IMPROVIZÁȚIE s. f. improvizare. ◊ lucru făcut la repezeală, spontan, la moment. ◊ interpretare nepregătită, nenotată.
• FRÍCĂ, (rar) frici, s. f. Stare de adâncă neliniște și tulburare, provocată de un pericol real sau imaginar; lipsă de curaj, teamă, înfricoșare.
• PÚBLIC, -Ă, publici, -ce, s. n. sg., adj. 1. S. n. sg. Colectivitate mare de oameni; mulțime, lume.
• VERBÁL, -Ă adj. Care se transmite prin viu grai, din gură în gură, oral.
• CONEXIÚNE s.f. 1. Legătură, înlănțuire; raport, relație; condiționare reciprocă și interacțiune a obiectelor și a fenomenelor.

  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

      Curiozități!

Jocuri de Comunicare...

       Oglinda

       Mărimea unui grup este de la 10 până la 30 de participanţi.

      Timp de desfăşurare: 15 minute.

      Materiale: nimic.

       Obiective:
A dezvolta concentrarea şi comunicarea nonverbală. Poate fi aplicat ca „ preludiu” pentru un joc teatral, de roluri , etc.

        Procedură:
Participanţii formează două rânduri, la 2-3 m distanţă între ele. Participanţii dintr-un rând încep să facă o serie de gesturi, care sunt copiate, ca într-o oglindă, simultan, de parteneri. Animatorul dă semnalul de începere şi de sfârşit. Terminând, participanţii rămân la locurile lor, observându-şi colegul. Apoi, schimbă rolurile.

Microfonul fermecat
Mărimea unui grup este de la 10 până la 30 de participanţi.
Timp de desfăşurare: 20 de minute.
Materiale: un creion, un deodorant, etc, orice obiect care ar putea imita un microfon. 

Obiective:

 A anima membrii timizi ai grupului să vorbească. A favoriza cooperarea în utilizarea cuvintelor, a    auzului, etc în situaţii ca „ dialoguri între surzi”. 
  
Procedură:

Participanţii formează un cerc. „ Microfonul” este transmis de la unul la altul. Este permis de a vorbi     doar prin intermediul „ microfonului”. Participanţii decid dacă vor sau nu să spună ceva. Se poate conversa cu persoana de la care primeşti „ microfonul” ( A primeşte de la B „ microfonul şi ei împreună vorbesc de tema propusă de A, apoi B îi transmite „ microfonul” lui C vorbind despre tema propusă de B etc.), ceea ce reprezintă cooperare.

    Note:

  Cum te-ai simţit când nu poţi spune nimic fiindcă nu ai „ microfonul”? te-a provocat la discuţie deţinerea acestuia?